A weboldalunkon cookie-kat használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.

Részletek OK!
Kósz Gergely

KószFit CrossGym Team

Üdvözlünk weboldalunkon!

Szeretnénk megismertetni egy gyorsan fejlődő, folyamatos fejlesztés alatt álló mozgásvilággal, ahol a célunk a prevenció, a helyes testmozgás, az egészség és a biztonság az élet minden területén

tovább

KószFit CrossGym

Megelőzés vagy orvoslátogatás?

Sérülésekkel küzdesz már évek óta, vagy korlátaid vannak a mozgásban korábbi sérülések miatt, de még senki nem tudta megmagyarázni, hogy miért? A válasz a mozgásodban van és az eddigi életviteledben. Nincs jogunk diagnosztizálni, de jogunk van megtanítani a helyes mozgást mindenki számára.

tovább

Időpont foglalás!

Leegyszerűsítettük a bejelentkezést!

Időpont foglalási rendszerünk átköltözött a MotiBro oldalra, amelyet itt találsz:

tovább

Szolgáltatások

Életmentő izom könyvbemutató Lakatos Péterrel

Életmentő izom könyvbemutató Lakatos Péterrel

Lakatos Péter Életmentő Izom című könyvének bemutatója, kitárgyalása dedikálása lesz Pécsett, a KószFit CrossGym-ben! Ha már olvastad a könyvet, de maradt még benned kérdés, itt a lehetőség, hogy közvetlenül a szerzőtől kapj olyan információt a témával kapcsolatban, amelyre csak személyes konzultáció alkalmával lenne lehetőség. "Lakatos Péter, a nagysikerű Kortalanul! és...

tovább
Funkcionális jóga Aidával

Funkcionális jóga Aidával

Összekötjük az edzőtermi funkciókat a jóga mobilitásával. Itt nem az a lényeg, hogy megcsókold a térded! Gyere el, ha szeretnél tudatosabban mozogni, erőd teljében maradni, nyújtani és Savasana-ban megpihenni.

tovább
Kortalanul szeminárium Lakatos Péterrel

Kortalanul szeminárium Lakatos Péterrel

KORTALANUL SZEMINÁRIUM A Kortalanul és az Illesztési hiba könyvekben leírt életminőséget javító tevékenységek ismertetése, laikusok által is érthető módon. A program végére a résztvevők képesek lesznek áttörő sikerességgel alkalmazni azokat a technikákat, amellyel az életmód, légzés, étrend, mozgás területéről származnak.

tovább
Oxygen Advantage légzés szeminárium

Oxygen Advantage légzés szeminárium

Megtanítjuk a helyes légzést, hogy ne legyél a gyógyszerek rabja és még fokozzuk a teljesítményed is!

tovább
Key to Smart Gymnastics NAPKÖZI

Key to Smart Gymnastics NAPKÖZI

A Key to Smart Gymnastics NAPKÖZI arra szolgál, hogy a gyerekek délutánjai jó hangulatban és tartalmasan teljenek a nyári időszakban, ameddig a szülők is intézni tudják teendőiket. Gyermekeitek részt vesznek fejlesztő tornán, berendezett akadálypályán valamint különböző gyakorlatokkal integráljuk számukra a mozgás szeretetét. Amennyiben sikerül őket lefárasztani, rajzolással, kifestőkkel vagy mese...

tovább
Key to Smart Gymnastics (5-8 éves kor)

Key to Smart Gymnastics (5-8 éves kor)

Key to Smart Gymnastics, az okosító torna! Kifejezetten gyermekek számára kidolgozott mozgásprogram, amely a gyermekkori nagymozgásokat alapul véve fejleszti a kicsik és nagyok ideg- és mozgásrendszerét. Természetesen a felnőtt edzéseken is rejtve ugyan, de alkalmazzuk.

tovább
Key to Smart Gymnastics (3-4 éves kor)

Key to Smart Gymnastics (3-4 éves kor)

Key to Smart Gymnastics, az okosító torna! Kifejezetten gyermekek számára kidolgozott mozgásprogram, amely a gyermekkori nagymozgásokat alapul véve fejleszti a kicsik és nagyok ideg- és mozgásrendszerét. Természetesen a felnőtt edzéseken is rejtve ugyan, de alkalmazzuk.

tovább
CrossRace (Spartan felkészítő)

CrossRace (Spartan felkészítő)

Ha érdekelnek a Spartan Race versenyek és hasonló akadályfutó rendezvények, nálunk bőven gyakorolhatod azokat az elemeket, ami eddig nem sikerült a versenyen! Legyen szó MultiBar-ról, Majomlétráról, Negatív falról, kötélmászásról, zsákcipelésről, itt lesz alkalmad rutin szerezni ahhoz, hogy a versenyen ne kelljen több száz Burpee-t csinálnod!

tovább
Bodyrope (TRX) - Kettlebell

Bodyrope (TRX) - Kettlebell

Ha jártál már TRX csoportos órán és hallottál már az igazi orosz kettlebell módszerről, miért ne próbálnád ki a kettőt együtt? Folyamatosan tanítunk és csiszolunk a technikákon, hogy még tökéletesebben mozogj, elérve a felállított céljaid! Itt nincs szezonális testforma! Dolgozz az egészségedért!

tovább
CrossTraining edzés

CrossTraining edzés

Ha sok stressz ér a napokban és ki akarod engedni magadból, ha változtatni akarsz az alakodon és közben nem okoz gondot ha kihívásoknak vagy kitéve a mozgásban, válaszd ezt a csoportos óratípust! Mindent átmozgatunk és folyamatosan tanítjuk a tested és idegrendszered is!

tovább
Funkcionális Mozgásminta szűrés

Funkcionális Mozgásminta szűrés

Funkcionális Mozgásminta-szűrés: mindenki számára elérhető egy olyan egyszerű és gyors szűrőprogram, amely rávilágít a testünk és mozgásmintáink azon gyenge láncszemeire, amelyek befolyásolják a mindennapi vagy sportmozgásainkat. Gyors és hatékony kiértékelés mindenki számára.

tovább
Személyi edzés

Személyi edzés

Első alkalommal egy Funkcionális Mozgásminta-szűréssel kezdünk, hogy térképet láss a jelenlegi mozgásodról és ezáltal tudjunk még személyre szabottabban programozni az edzéseid. Lehetsz él- vagy hobby sportoló, esetleg sérüléssel bajlódó kliens, megtaláljuk a módját, hogy elérd a céljaid!

tovább
Kaatsu

Kaatsu

Legyen szó rehabilitációról, vagy rohanó életmódról, ha nincs sok időd mozogni és nem szeretsz szenvedni csoport előtt, itt a megoldás! Egy Japán módszer, ahol véráram-mérsékléssel, minimális eszközhasználattal, de annál gyorsabb eredményt elérve válhatsz sokkal egészségesebbé, mint eddig valaha!

tovább
SMR System

SMR System

Egy teljesen egyszerű henger segítségével sokrétűen tudod tested fájdalmas pontjait és közeli területeit átmasszírozni. Tanuld meg nálunk a helyes technikákat és alkalmazd már otthon, vagy vidd el magaddal a nyaralásodra, edzőtáborodba. Használd helyesen a hengert is, légy önmagad masszőre!

tovább
Kinesio tape

Kinesio tape

Bármikor előfordulhat kisebb-nagyobb baleset az otthonunkban, az utcán vagy akár edzésen. Azonnali segítséget a nyújtanak az elasztikus tape-k, amelyeknél a tesztelés után a jól megválasztott a felhelyezési technika rögtön enyhíthet a fájdalmainkon. Mindenki számára elérhető!

tovább
Kósz Gergely

Bemutatkozás

Egyre több embert foglalkoztat az egészséges táplálkozás és a mozgás. Mi lenne ha a mozgást még speciálisabb szemszögből látnád és érzékelnéd magadon a változást? Ahhoz, hogy jobban érezd magad a bőrödben, könnyebben tudj megbirkózni a mindennapi élet elénk állított feladataival és akadályaival, ha változtatni szeretnél az életmódodon, térj be hozzánk bizalommal! Nálunk megtanulhatod, hogyan mozogj helyesen, szabadon, hogyan teheted könnyebbé és stresszmentesebbé az életed. Folyamatos fejlődéseink által kiterjesztettebb szolgáltatásaink közé tartozik a professzionális, egyénre szabott személyi edzés, Funkcionális Mozgásminta-szűrés, alternatív rehabilitáció (Kaatsu®), masszázshenger technikák, Kinesio taping és számos olyan eszköz, ami eddig talán az új vendégeink számára még nem ismertek.
 

Árak

  • Életmentő izom könyvbemutató Lakatos Péterrel

    Életmentő izom könyvbemutató Lakatos Péterrel

    14 000 huf / Alkalom

  • Funkcionális jóga Aidával

    Funkcionális jóga Aidával

    2 000 huf / Alkalom

  • Kortalanul szeminárium Lakatos Péterrel

    Kortalanul szeminárium Lakatos Péterrel

    16 500 huf / Alkalom

  • Oxygen Advantage légzés szeminárium

    Oxygen Advantage légzés szeminárium

    20 000 huf / Alkalom

  • Key to Smart Gymnastics NAPKÖZI

    Key to Smart Gymnastics NAPKÖZI

    3 000 huf / Alkalom

  • Key to Smart Gymnastics (5-8 éves kor)

    Key to Smart Gymnastics (5-8 éves kor)

    1 200 huf / Alkalom

  • Key to Smart Gymnastics (3-4 éves kor)

    Key to Smart Gymnastics (3-4 éves kor)

    1 200 huf / Alkalom

  • CrossRace (Spartan felkészítő)

    CrossRace (Spartan felkészítő)

    2 000 huf / Alkalom

  • Bodyrope (TRX) - Kettlebell

    Bodyrope (TRX) - Kettlebell

    1 800 huf / Alkalom

  • CrossTraining edzés

    CrossTraining edzés

    2 000 huf / Alkalom

  • Funkcionális Mozgásminta szűrés

    Funkcionális Mozgásminta szűrés

    10 000 huf / Alkalom

  • Személyi edzés

    Személyi edzés

    7 000 huf / Alkalom

  • Kaatsu

    Kaatsu

    7 500 huf / Alkalom

  • SMR System

    SMR System

    1 000 huf / Alkalom

  • Kinesio tape

    Kinesio tape

    3 500 huf / Alkalom

  • StrongFirst Kettlebell (kezdő - 8 hetes)

    StrongFirst Kettlebell (kezdő - 8 hetes) - 1 főre Érvényesség: 56 nap

    50 000 huf

  • StrongFirst Kettlebell

    StrongFirst Kettlebell - 1 főre Érvényesség: 30 nap

    22 000 huf

  • 5 alkalmas Korlátlan bérlet

    5 alkalmas Korlátlan bérlet Érvényesség: 20 nap

    8 500 huf

  • 10 alkalmas Kaatsu

    10 alkalmas Kaatsu - 1 főre Érvényesség: 40 nap

    60 000 huf

  • 10+1 alkalmas Bodyrope-Kettlebell

    10+1 alkalmas Bodyrope-Kettlebell - 1 főre Érvényesség: 45 nap

    18 000 huf

  • 10+1 alkalmas CrossTraining edzés

    10+1 alkalmas CrossTraining edzés - 1 főre Érvényesség: 45 nap

    18 000 huf

  • 10 alkalmas személyi edzés

    10 alkalmas személyi edzés - 1 főre Érvényesség: 45 nap

    65 000 huf

Hírlevél feliratkozás

Sokszor sokatoknak van kérdése edzéssel kapcsolatban. Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy első kézből kaphass még több információt programjainkról, edzéseinkről.

feliratkozás
Kószfit Crossgym